女の人は、どんなに細い人でも、自分のスタイルに満足しないものです。多感な高校生の時、どうしてもダイエットで痩せたくてプチ絶食したことがあります。 水分も太ってしまう…と考え、ほとんど食べず・飲まずしていたら、一週間で−7?痩せていました。その体で登校したら、頭がくらくらして保健室で寝てたのを覚えています。 今考えるとすごく危険なのだけれど、当時痩せる方法なんて考えられなくて、とりあえず食べないのがいいのだろうと思ったのでしょう。 ところが、本当に怖いのはこれからはじまりました。「食べなきゃ駄目」と言われ食べると、その時はおいしくいただけるのだけれど、食べ終わった時、「食べちゃった」とものすごい後悔の気持ちでいっぱいになるのです。 それを繰り返していくうちに、どうにかこの胃の中のものを出さないと太ってしまう…。という気持ちになり、指を入れて吐くようになってしまいました。 よく言われている摂食障害です。あの頃、まだそんなに大変な事だとは思っていなかったのですが、段々「吐きだこ」がての甲にできたり、吐く事への辛さを頑張っている事のように感じてしまっている自分がいました。これでは自分が駄目になる…と思っていた時、同じ部活の同級生の手の甲に「吐きだこ」を発見しました。 おそるおそる「間違っていたら、ごめんね…。これって吐きだこ？」ときくと、にっこり笑って「そうだよ！」と返してくれました。 その友達も私のように、太りたくなくて吐いていたそうです。話をしているうちに、今までにはなかった気持ちよさを感じました。 いつの間にか私は吐かなくなり、無理に痩せようと思わなくなりました。そう思うと、自然にやせられるから不思議です。これも友達のおかげだと今でも思っています。 痩せなきゃ、痩せなきゃと思えば思うほど、空回りして体は痩せず、かわりにストレスがいっぱいになります。 置き換えダイエットで危険な痩せ方をしない為にも、周りの人とのコミニュケーションをとって、楽しみながらできる方法をを探していけたらいいですね。